Британский таблоид «The Sun» опубликовал заявление профессора Оксфорда Мьюир Грей (Muir Gray) о том, что старикам не следует требовать уступать им места в общественном транспорте.
Пожилым людям только на пользу небольшая физическая нагрузка (например, стоять в транспорте).
Грей, являющийся по совместительству консультантом в вопросах общественного здравоохранения Великобритании, уверен, что здоровье пожилых людей полностью в их руках. Для поддержания в тонусе мышц и функций сердечно-сосудистой системы, которые ослабевают к старости, нужно не менее 10 минут в день уделять ходьбе. Для сохранения физической формы полезно будет так же постоянно пользоваться лестницей, а не подниматься в лифте, самим носить сумки из магазина.
По мнению специалиста, членам семьи необходимо максимум внимания уделять физическим нагрузкам своих пожилых родственников. Например, установить удобные перила, чтобы старик без посторонней помощи мог подняться по лестнице, не используя кресло-подъёмник, а обеими руками опираясь на эти перила. Стоять в транспорте пожилому человеку тоже будет гораздо выгоднее, нежели сидеть!
