#: Яйца

Существует ложное мнение, что употреблять яйца опасно для здоровья. Но это не так: напротив, яйца очень полезны и безопасны при должной обработке, сообщает Newsner. Яйца являются хорошим источником белка и содержат витамины A, D и E, B12, рибофлавин и фолат, а...
До недавних пор в продаже безраздельно «господствовали» куриные яйца, конкурентов у них просто не было. Но в последнее время реклама настоятельно советует употреблять в пищу яйца перепелиные – «лёгкие от природы». В массовую торговлю они поступали редко и считались...