Оренбург. 14 декабря 2014 года. OREN.RU
В клубе «Любимый Фитнес» Оренбург 13 декабря состоялись соревнования по кроссфиту среди мужчин и женщин.
Все желающие пришли в субботу в тренажерный зал фитнес-клуба, чтобы показать себя и побороться за призы от клуба «Любимый Фитнес». Участникам предстояла нелегкая тренировка масштаба кроссфит — это направление приобретает все большую популярность у спортсменов — профессионалов и любителей. По методике кроссфита тренируют бойцов — силовиков США, Канады, Дании… И самых стойких и сильных духом клиентов фитнес-клуба «Любимый фитнес». Силовые упражнения высокой интенсивности увеличивают выносливость, силу, прорабатывают все группы мышц, способствуют жиросжиганию и гармоничному набору качественной мышечной массы.
Побороться за звание самого подготовленного спортсмена в зал «Любимого Фитнеса» пришло более 20 оренбуржцев, как мужского, так и женского пола. Участникам соревнований по кроссфиту предстояло приседать с грифом, выполнять жим лежа, показать силу и выносливость своего пресса в упражнении с фитболом, выполнить сложную кардионагрузку (запрыгивание на степ-платформу и прыжки на скакалке), а также в конце все соревнующиеся вытянулись в струнку на степ-платформе, испытывая силу и выносливость мышц спины.
Победителями соревнований стали:
Среди мужчин — 1 место – Лупинов Евгений, 2 место – Артоуз Артем, 3 место – Абязов Ринат;
Среди женщин – 1 место — Воробьева Полина, 2 место – Соколова Анна, 3 место – Мороз Екатерина.
Самые подготовленные участники получили полезные и приятные призы от клуба «Любимый Фитнес». Все соревнующиеся замечательно провели время, пообщались, потренировались под строгим контролем тренерского состава клуба «Любимый Фитнес», получили ценные рекомендации по технике, узнали свои возможности и резервы.
А как ты проводишь свои выходные?
